Wieviel trinkt ihr so am Tag?

3-4 Liter, aber hauptsächlich Wasser oder Saftschorle oder Tee.

Leider viel zu wenig... Habe mir aber nun zwei Apps heruntergeladen die mich erinnern etwas zu trinken. Somit komme ich auf 2l pro tag

Ich auch und da hilft gerade auch die App nicht 🙈

Kein Plan , weißt du mir ein Tipp?

Zitat von Curly

naja alle vorraussetzungen schaffen, damit man hohe chancen hat

zb:

Immer ein Glas oder ne Flasche mit Trinken neben sich stehen haben

wecker stellen, immer alle 30 min 1 glas wasser trinken von mir aus auch alle stunde da kann man ja kreativ sein

alles was man total gerne trinkt besorgen

sich belohnen wenn man was getrunken hat

usw

Alles anzeigen

Dankeschön 😍das sind echt super Tipps

Momentan trinke ich viel zu wenig. Normalerweise komme ich auf ca. 1-2 Liter Wasser am Tag.

Es gibt übrigens auch total tolle Motovations Flaschen. Dort sind dann immer so Etappen drauf gedruckt 👍

Bis zu 3 Liter am Tag mit Kaffee, Wasser, Liter Limo, Tee

Viel zu wenig

Ich muss ärztlich verordnet recht viel trinken. 2,5-3 Liter.

Das geht aber. Wenn ich gerechnet auf 12 Stunden jede Stunde einen Viertelliter trinke, komme ich auf die 3 Liter. So pingelig muss ich aber gar nicht sein, denn es gibt noch Kaffee, Suppe etc.

Ich versuche auch so mindestens 2 Liter Wasser am Tag zu trinken

Ich trinke bestimmt so meine 3 Liter ob nun Selter ,Kaffee, Tee oder auch gerne mal Gemüsesäfte

Das mit aín jedem Zimmer einen Seltersflasche bzw. Glas stehen zu haben kenne ich auch.

rund 2,5 Liter.